انستیتو پویش درون

سرفصل دوره

۱۲ جلسه‌ی آموزشی دوره‌ی انیاگرام

بازگشت به صفحه‌ی اصلی
  1. جلسه ۱

    مقدمه‌ای بر انیاگرام

    آشنایی با تاریخچه انیاگرام، ساختار کلی سیستم و معرفی سه مرکز اصلی: غریزی، احساسی و ذهنی.

  2. جلسه ۲

    مرکز غریزی (بدنی): تیپ‌های ۸، ۹ و ۱

    بررسی سه تیپ مرکز غریزی و نحوه‌ی بروز خشم در هرکدام.

    • تیپ ۸: چالشگر قدرت‌طلبی، محافظت از خود و دیگران، مواجهه‌ی مستقیم با چالش‌ها.
    • تیپ ۹: صلح‌جو میانجی‌گری، آرامش‌طلبی و اجتناب از تعارض.
    • تیپ ۱: اصلاح‌گر کمال‌گرایی، اصول‌گرایی و تلاش برای درستی.
  3. جلسه ۳

    مرکز احساسی (قلب): تیپ‌های ۲، ۳ و ۴

    بررسی سه تیپ مرکز احساسی و نحوه‌ی بروز شرم در هرکدام.

    • تیپ ۲: یاری‌رسان نیاز به دوست‌داشته‌شدن از طریق کمک به دیگران.
    • تیپ ۳: موفقیت‌طلب تمرکز بر موفقیت، تصویر و کارآمدی.
    • تیپ ۴: فردگرا جست‌وجوی معنا، اصالت و بیان احساسات عمیق.
  4. جلسه ۴

    مرکز ذهنی (سر): تیپ‌های ۵، ۶ و ۷

    بررسی سه تیپ مرکز ذهنی و نحوه‌ی بروز ترس در هرکدام.

    • تیپ ۵: پژوهشگر کسب دانش، حفظ استقلال و کناره‌گیری برای بازیابی انرژی.
    • تیپ ۶: وفادار جست‌وجوی امنیت، تعهد و آماده‌بودن برای خطرات احتمالی.
    • تیپ ۷: شورمند جست‌وجوی تجربه‌های نو، لذت و اجتناب از درد.
  5. جلسه ۵

    بال‌ها (Wings)

    تأثیر تیپ‌های همسایه بر شخصیت اصلی و شناخت ترکیب‌های بال.

  6. جلسه ۶

    سطوح رشد و تحول

    نه سطح سلامت روانی در هر تیپ، از سالم تا ناسالم.

  7. جلسه ۷

    مسیرهای یکپارچگی و فروپاشی

    حرکت هر تیپ به سمت رشد (یکپارچگی) یا استرس (فروپاشی).

  8. جلسه ۸

    زیرتیپ‌های غریزی

    سه غریزه‌ی بقا (خودحفاظتی، اجتماعی، یک‌به‌یک) و ترکیب آن‌ها با تیپ‌ها.

  9. جلسه ۹

    انیاگرام در روابط بین‌فردی

    کاربرد شناخت تیپ‌ها در بهبود ارتباطات و تعاملات با دیگران.

  10. جلسه ۱۰

    انیاگرام و رشد فردی

    استفاده از انیاگرام به‌عنوان ابزاری برای خودشناسی و رشد شخصی.

  11. جلسه ۱۱

    انیاگرام در محیط کار و رهبری

    کاربرد عملی انیاگرام در تیم‌سازی، مدیریت و رهبری.

  12. جلسه ۱۲

    جمع‌بندی و مسیر ادامه‌ی رشد

    مرور کلی دوره، تمرین‌های خودشناسی و برنامه‌ریزی برای ادامه‌ی مسیر رشد.